Разучиваем движение рук при броске в прыжке.

Скилл:БросокУровень:Средний

Встань в бросковую стойку. По команде выпрыгни вверх, сделав замах руками, подними мяч на уровень головы и зафиксируй эту позицию. Приземлись в исходное положение.

По 10 прыжков для правой и левой руки.

Петар Маринкович
Автор упражненияПетар Маринкович

Детали

Спину держи ровно, сохраняй равновесие в момент приземления.

Понравилось? Поделись с друзьями:

или чтобы оставлять комментарии на сайте

4-я четверть

Facebook

#shkola_20

Присоединяйся

Победный мяч 2017

Наши партнеры

Отправить список упражнений
по электронной почте
Урок 4

Вы можете указать несколько адресов, разделяя их запятыми

Поделится списком упражнений
в социальных сетях
Урок 4

Распечатать список упражнений
Урок 4

Отправить запрос
в редакцию

Отправить запрос в редакцию

Email не найден


Новый пароль отправлен на почту.