Совершенствуем навыки ловли и передачи мяча, развиваем быстроту реакции и периферическое зрение

Скилл:ИгрыУровень:Начальный
Собачка

В хаотичном порядке на площадке ставятся стойки, у каждой из них есть игрок. На всех игроков один мяч. Выбирается один водящий ("собачка"), который должен постараться перехватить/отобрать мяч. Игроки передают мяч между собой, и не могут отходить от стойки. Если собачке удалось овладеть мячом, то он меняется местами с игроком, сделавшим потерю. По свистку каждый игрок должен поменять стойку, перебежать к любой другой, в том числе стойку занять может и собачка, тогда новой собачкой становится тот игрок, кому не хватило стойки. Можно увеличить количество мячей и собачек.

10 мин.

Света Ермолаева
Автор упражненияСвета Ермолаева

Детали

– Нельзя нарушать правило "пробежки" – Если свисток раздался в тот момент, когда у тебя мяч, то тебе с ведением нужно перебежать к другой стойке – Если стойки не хватило игроку с мячом, он все равно становится собачкой – Мяч можно перехватить как в воздухе, так и вырвать из рук

Понравилось? Поделись с друзьями:

или чтобы оставлять комментарии на сайте

Jr NBA 2017

Facebook

#shkola_20

Присоединяйся

4-я четверть

Наши партнеры

Отправить список упражнений
по электронной почте
Урок 4

Вы можете указать несколько адресов, разделяя их запятыми

Поделится списком упражнений
в социальных сетях
Урок 4

Распечатать список упражнений
Урок 4

Отправить запрос
в редакцию

Отправить запрос в редакцию

Email не найден


Новый пароль отправлен на почту.