Учимся обманным движениям с ведением мяча, развиваем быстроту реакции

Скилл:ИгрыУровень:Средний
Вратарь с мячом

На пересечении лицевой и трехочковой линий ставятся две стойки, посередине (под кольцом) стоит вратарь. Остальные игроки у центральной линии, они по очереди пытаются осалить (дотронуться) любую стойку, раньше чем их осалит вратарь (вратарь может салить игрока как только тот начнет движение от центральной линии). Если игроку удалось осалить стойку и увернуться от вратаря, то он становится новым вратарем. Все игроки (в том числе вратарь) с мячами и передвигаются по площадке с ведением.

10 мин.

Света Ермолаева
Автор упражненияСвета Ермолаева

Детали

– Нельзя начинать движение к стойкам, если вратарь не встал в исходную позицию под кольцом – Нельзя совершать "пробежку" и "двойное ведение"

Понравилось? Поделись с друзьями:

или чтобы оставлять комментарии на сайте

Jr NBA 2017

Facebook

#shkola_20

Присоединяйся

Победный мяч 2017

Наши партнеры

Отправить список упражнений
по электронной почте
Урок 4

Вы можете указать несколько адресов, разделяя их запятыми

Поделится списком упражнений
в социальных сетях
Урок 4

Распечатать список упражнений
Урок 4

Отправить запрос
в редакцию

Отправить запрос в редакцию

Email не найден


Новый пароль отправлен на почту.