Разучиваем боковую передачу, развиваем координационные способности.

Скилл:ПасУровень:Продвинутый
Встаньте в 3-5 метрах друг от друга. Выполняйте боковую передачу партнеру одной рукой. 15-20 раз для каждой руки.
Света Ермолаева
Автор упражненияСвета Ермолаева

Детали

Мяч нужно держать двумя руками, а финальное движение выполнять одной.

Понравилось? Поделись с друзьями:

или чтобы оставлять комментарии на сайте

4-я четверть

Facebook

#shkola_20

Присоединяйся

Jr NBA 2017

Наши партнеры

Отправить список упражнений
по электронной почте
Урок 4

Вы можете указать несколько адресов, разделяя их запятыми

Поделится списком упражнений
в социальных сетях
Урок 4

Распечатать список упражнений
Урок 4

Отправить запрос
в редакцию

Отправить запрос в редакцию

Email не найден


Новый пароль отправлен на почту.