Разучиваем передачу двумя руками от головы и ловлю мяча.

Скилл:ПасУровень:Средний
Встаньте в 5-7 метрах друг от друга. Выполняйте передачи двумя руками от головы. 15-20 раз для каждой руки.
Света Ермолаева
Автор упражненияСвета Ермолаева

Детали

Нельзя заводить мяч сильно за голову. После передачи пальцы рук смотрят вниз, локти полностью выпрямляются.

Понравилось? Поделись с друзьями:

или чтобы оставлять комментарии на сайте

Победный мяч 2017

Facebook

#shkola_20

Присоединяйся

Jr NBA 2017

Наши партнеры

Отправить список упражнений
по электронной почте
Урок 4

Вы можете указать несколько адресов, разделяя их запятыми

Поделится списком упражнений
в социальных сетях
Урок 4

Распечатать список упражнений
Урок 4

Отправить запрос
в редакцию

Отправить запрос в редакцию

Email не найден


Новый пароль отправлен на почту.