Совершенствуем ловлю мяча, развиваем координационные способности и прыгучесть.

Скилл:ПасУровень:Продвинутый
Встаньте в 2-3 метрах друг от друга. Выполняйте передачу мяча двумя руками с высокой траекторией. На летящий мяч нужно выпрыгнуть, успеть поймать его и сделать обратную передачу в воздухе, до приземления. 15-20 раз.
Света Ермолаева
Автор упражненияСвета Ермолаева

Детали

Мяч нужно поймать над головой в наивысшей точке полета.

Понравилось? Поделись с друзьями:

или чтобы оставлять комментарии на сайте

Jr NBA 2017

Facebook

#shkola_20

Присоединяйся

Победный мяч 2017

Наши партнеры

Отправить список упражнений
по электронной почте
Урок 4

Вы можете указать несколько адресов, разделяя их запятыми

Поделится списком упражнений
в социальных сетях
Урок 4

Распечатать список упражнений
Урок 4

Отправить запрос
в редакцию

Отправить запрос в редакцию

Email не найден


Новый пароль отправлен на почту.