Развиваем координацию, учимся остановке прыжком на две ноги.

Скилл:Работа ногУровень:Начальный

Стабилизация динамическая и статическая – профилактика травм на площадке

Света Ермолаева
Автор упражненияСвета Ермолаева

Детали

– Прыжок должен быть коротким – Вес тела распределен равномерно между двух ног – Колени согнуты, спина прямая – Стопы параллельно и направлены на кольцо – Скрестный уход/уход через спину выполняется на ноге, ближней к стойке, к которой надо двигаться дальше

Понравилось? Поделись с друзьями:

или чтобы оставлять комментарии на сайте

Jr NBA 2017

Facebook

#shkola_20

Присоединяйся

4-я четверть

Наши партнеры

Отправить список упражнений
по электронной почте
Урок 4

Вы можете указать несколько адресов, разделяя их запятыми

Поделится списком упражнений
в социальных сетях
Урок 4

Распечатать список упражнений
Урок 4

Отправить запрос
в редакцию

Отправить запрос в редакцию

Email не найден


Новый пароль отправлен на почту.