Совершенствуем взаимодействие "пас- вход" и баскетбольные навыки: бросок и передачу.

Скилл:ВзаимодействияУровень:Средний
Пас-вход в тройке

Учащиеся делятся на тройки, встают по периментру на трехочковой линии, у одгого из них мяч. По первому сигналу, игроки выполняют пас-вход, меняясь по кругу, по второму сигналу - атаку после входа.
1. Изначальная расстановка: игрок с мячом в центре, двое других - по краям. Передача в край, вход под кольцо, выход в противоположную сторону.
2. Изначальная расстановка: один игрок в центре, двое других - на одной стороне, под углом 45° (с мячом) и 0°. Передача в угол, вход под кольцо, выход в центр. Передача из угла, вход под кольцо, выход в центр.

Света Ермолаева
Автор упражненияСвета Ермолаева

Детали

– Без пробежки; – Перед входом нужно сделать обманное движение; – На входе нужно сделать паузу под кольцом - зафиксировать позицию для атаки; – Бросок может быть с двух шагов или в остановку.

Понравилось? Поделись с друзьями:

или чтобы оставлять комментарии на сайте

Победный мяч 2017

Facebook

#shkola_20

Присоединяйся

4-я четверть

Наши партнеры

Отправить список упражнений
по электронной почте
Урок 4

Вы можете указать несколько адресов, разделяя их запятыми

Поделится списком упражнений
в социальных сетях
Урок 4

Распечатать список упражнений
Урок 4

Отправить запрос
в редакцию

Отправить запрос в редакцию

Email не найден


Новый пароль отправлен на почту.