Совершенствуем взаимодействие "тройка" и баскетбольные навыки: ведение, бросок и передачу.

Скилл:ВзаимодействияУровень:Продвинутый
Тройка

Учащиеся делятся на тройки и располагаются на трехочковой линии (в центре игрок с мячом, двое других по краям). По сигналу игрок с мячом делает передачу в одну сторону и бежит в другую - ставить заслон игроку без мяча. Игрок, которому поставили заслон, делает врывание в трехсекундную зону, получает мяч и выполняет бросок. В следующий раз смена ролей. Игроки могут располагаться в различных позициях.

Каждый должен выполнить 3 броска.

Света Ермолаева
Автор упражненияСвета Ермолаева

Детали

– Без пробежки; – Игрок, которому ставят заслон, должен проходит максимально близко к партнеру в момент заслона; – При постановке заслона устойчивое положение; – Бросок может быть с двух шагов или в остановку.

Понравилось? Поделись с друзьями:

или чтобы оставлять комментарии на сайте

Jr NBA 2017

Facebook

#shkola_20

Присоединяйся

4-я четверть

Наши партнеры

Отправить список упражнений
по электронной почте
Урок 4

Вы можете указать несколько адресов, разделяя их запятыми

Поделится списком упражнений
в социальных сетях
Урок 4

Распечатать список упражнений
Урок 4

Отправить запрос
в редакцию

Отправить запрос в редакцию

Email не найден


Новый пароль отправлен на почту.