Тренируем баланс, стоя на одной ноге.

Скилл:КоординацияУровень:Средний
Отойди от мяча на метр и встань на одну ногу. Наклоняйся вперед и, приседая и отводя назад другую ногу, пытайся дотянуться до мяча. По 10 раз на каждой ноге.
Оксана Иванова
Автор упражненияОксана Иванова

Детали

Старайся держать равновесие и не падать на вторую ногу.

Понравилось? Поделись с друзьями:

или чтобы оставлять комментарии на сайте

Победный мяч 2017

Facebook

#shkola_20

Присоединяйся

4-я четверть

Наши партнеры

Отправить список упражнений
по электронной почте
Урок 4

Вы можете указать несколько адресов, разделяя их запятыми

Поделится списком упражнений
в социальных сетях
Урок 4

Распечатать список упражнений
Урок 4

Отправить запрос
в редакцию

Отправить запрос в редакцию

Email не найден


Новый пароль отправлен на почту.