Тренируем точность и координацию в парах.

Скилл:КоординацияУровень:Средний
Встаньте спиной друг к другу на расстоянии 3-5 метров. Перебрасывайте медбол партнёру слева и справа. Сделайте 2 подхода по 10 передач в каждую сторону.
Илья Кривецкий
Автор упражненияИлья Кривецкий

Детали

Во время броска не забывайте работать ногами.

Понравилось? Поделись с друзьями:

или чтобы оставлять комментарии на сайте

4-я четверть

Facebook

#shkola_20

Присоединяйся

Победный мяч 2017

Наши партнеры

Отправить список упражнений
по электронной почте
Урок 4

Вы можете указать несколько адресов, разделяя их запятыми

Поделится списком упражнений
в социальных сетях
Урок 4

Распечатать список упражнений
Урок 4

Отправить запрос
в редакцию

Отправить запрос в редакцию

Email не найден


Новый пароль отправлен на почту.