Тренируем прыжковую координацию.

Скилл:КоординацияУровень:Средний
По команде "90, 180, 270 или 360" выпрыгни вверх, развернись в воздухе на заданное число градусов и приземлись на две ноги. Сделай по 10 прыжков в одну и другую стороны.
Илья Кривецкий
Автор упражненияИлья Кривецкий

Детали

Помогай себе руками при отталкивании.

Понравилось? Поделись с друзьями:

Комментарии

Яков КОРЕПАНОВ

Яков КОРЕПАНОВ

Приземление надо делать мягким.

или чтобы оставлять комментарии на сайте

4-я четверть

Facebook

#shkola_20

Присоединяйся

Победный мяч 2017

Наши партнеры

Отправить список упражнений
по электронной почте
Урок 4

Вы можете указать несколько адресов, разделяя их запятыми

Поделится списком упражнений
в социальных сетях
Урок 4

Распечатать список упражнений
Урок 4

Отправить запрос
в редакцию

Отправить запрос в редакцию

Email не найден


Новый пароль отправлен на почту.