Упражнение для тренировки ног и ягодиц.

Скилл:СилаУровень:Начальный
Выполни 10-12 шагов неглубокими выпадами. 2 раза по 10-12 шагов.
Илья Кривецкий
Автор упражненияИлья Кривецкий

Детали

Ставь ногу на всю стопу, спину держи ровно. Руки работают как при ходьбе.

Понравилось? Поделись с друзьями:

или чтобы оставлять комментарии на сайте

Jr NBA 2017

Facebook

#shkola_20

Присоединяйся

Победный мяч 2017

Наши партнеры

Отправить список упражнений
по электронной почте
Урок 4

Вы можете указать несколько адресов, разделяя их запятыми

Поделится списком упражнений
в социальных сетях
Урок 4

Распечатать список упражнений
Урок 4

Отправить запрос
в редакцию

Отправить запрос в редакцию

Email не найден


Новый пароль отправлен на почту.