← Нереальные тренировки с Basi

Профессионализм определяется не зарплатой

15450
Василий Basi ПрокофьевПт, 25 марта 2016
← Нереальные тренировки с Basi

Профессионализм определяется не зарплатой

Пт, 25 марта 2016
15450

Просто, уважительно, без секретов: блогер «Школы 2.0» Василий Прокофьев побывал на тренировке «Бруклин Нетс».

Начну сегодня с важной мысли: при выполнении чего-либо перед вами всегда должна стоять цель и понимание того, как будет проходить сам процесс. Так есть шанс извлечь максимум пользы от любого дела.

Теперь к баскетболу. У меня была возможность посетить несколько тренировок «Бруклин Нетс» и их игру против «Шарлотт Хорнетс». Как уже можно понять из первого абзаца, я шёл на тренировку не просто для того, чтобы поглазеть вблизи на игроков НБА. Было интересно посмотреть, как строится тренировочный процесс в целом, а также узнать некоторые детали касательно индивидуальной работы с игроками в сезоне.

В оба дня я приходил за 45 минут или за час до тренировки. И в зале уже индивидуально работали с некоторыми игроками.

Командная тренировка по своей структуре была достаточно проста для Штатов (как я уже говорил в первой записи, простота — залог успеха). Никаких секретных упражнений не было.

  1. Динамическая растяжка. 

  2. Разминка в тройках по всей площадке с различного рода завершениями и добавлением «пассивной защиты» от помощников тренера. 

  3. Повторение позиционного нападения и выносов. 

  4. Разбор защиты против взаимодействий «Никс» (тренировка была за день до игры с «Нью-Йорком»).
  5. 
Бросковые упражнения в группах.
  6. 
5×5 на половине с одним отрывом. 

  7. Пара полноценных игр 5×5.

При этом стоит отметить самоотдачу большинства игроков, что позволяло сохранять тренировочный процесс на достаточно интенсивном уровне.

По окончании тренировки игроки могут остаться и дополнительно позаниматься с тренерами. В оба дня были те, кто оставался ещё на час бонусной работы.

Отдельно хочу выделить профессионализм тренеров и руководства, которые до, во время или после тренировки находили возможность подойти и представиться. Это однозначно то качество, которому стоит поучиться. 


Профессионализм обуславливается, в первую очередь, отношением к делу, и уже после — заработной платой.

Андрей Кириленко

Блог Андрея Кириленко

«Когда ты в команде, то должен помогать своему партнеру»

63470
Победный мяч 2017
Понравилось? Поделись с друзьями:
Реклама Jr NBA 2017

или чтобы оставлять комментарии на сайте

Jr NBA 2017

Другие интересные статьи

Другие интересные статьи

4-я четверть

Facebook

#shkola_20

Присоединяйся

Наши партнеры

Отправить список упражнений
по электронной почте
Урок 4

Вы можете указать несколько адресов, разделяя их запятыми

Поделится списком упражнений
в социальных сетях
Урок 4

Распечатать список упражнений
Урок 4

Отправить запрос
в редакцию

Отправить запрос в редакцию

Email не найден


Новый пароль отправлен на почту.