← Лайфстайл

The Challenger рекомендует:
Самая бодрая музыка для занятий спортом

46240
Маша КоманднаяВс, 2 августа 2015
← Лайфстайл

The Challenger рекомендует:
Самая бодрая музыка для занятий спортом

Вс, 2 августа 2015
46240

Главный редактор сайта о здоровом образе жизни The Challenger Маша Командная предлагает вам заценить несколько плейлистов: под эту музыку точно не получится халявить.

Бодрая музыка
Мария Командная, главный редактор сайта The Challenger.

Эй, я такая же, как вы. Каждый раз, когда мне надо на пробежку, я думаю, какой плейлист бы составить, чтобы точно не сдуться после пятого километра. Каждый раз, когда я делаю дома упражнения на растяжку, я думаю, какую бы песенку включить, чтобы превратить самую скучную часть тренировки в нечто захватывающее. Каждый раз, когда я оказываюсь в спортзале один на один с тренажёрами, мне так хочется, чтобы в наушниках играло нечто восхитительное — что вдохновляло бы меня и помогало тягать все эти железки.

Как хорошо, что на сайте The Challenger работает Саша Гербер. Он, кстати, писал репортаж и для «Школы 2.0». Талантливый парень, который обожает музыку и чувствует её так, как никто. Каждую неделю на нашем сайте мы выкладываем плейлисты для тех, у кого музыкальная библиотека не такая здоровая, как у Саши. Составляет их как раз он.

Перед вами три плейлиста. Первый — для тех, кто может бежать только под что-то очень бодренькое. Честно говоря, у меня этот плейлист теперь играет постоянно, не только когда надо одолеть очередные километры. Что ж поделать, люблю семидесятые. Как говорит Саша: «Да кто же их не любит?!». Сам плейлист он характеризует так: «Фанковый бас, диско духовые и соуловые напевы — настоящие жемчужины музыки семидесятых: Тедди Пендерграсс, Эл Грин, Джордж Клинтон и Detroit Emeralds».

Второй плейлист — для тех, кто ходит в зал в одиночку и занимается без тренера. Только вы, гантели и штанги, а также музыка, которая придаёт сил. Здесь собран большей частью разный хип-хопчик — братья Skepta и JME, немного подзабытый чикагский вундеркинд Chief Keef, живые классики «грязного юга» Jim Jones и Juelz Santana, а также рэпер-легенда Rick Ross.

Ну и третий плейлист. Для тех, кто терпеть не может растяжку. Растяжка под эту музыку станет вашей любимой частью тренировки, зуб даю. Тут и Perturbator с непривычно лёгким треком при участии Le Cassette, восхитительная MØ, дуэт The Knife Fever Ray и загадочной Gazelle Twin — в общем, включайте скорее!

Хорошей тренировки!

Андрей Кириленко

Блог Андрея Кириленко

«Когда ты в команде, то должен помогать своему партнеру»

63410
Победный мяч 2017
Понравилось? Поделись с друзьями:
Реклама 4-я четверть

или чтобы оставлять комментарии на сайте

4-я четверть

Другие интересные статьи

Другие интересные статьи

Jr NBA 2017

Facebook

#shkola_20

Присоединяйся

Наши партнеры

Отправить список упражнений
по электронной почте
Урок 4

Вы можете указать несколько адресов, разделяя их запятыми

Поделится списком упражнений
в социальных сетях
Урок 4

Распечатать список упражнений
Урок 4

Отправить запрос
в редакцию

Отправить запрос в редакцию

Email не найден


Новый пароль отправлен на почту.